予約投稿ガイド
X予約投稿の方法・
おすすめツール 2026
予約投稿を活用すると、忙しい時間帯でも最適な時間に自動投稿できます。
3つの方法を比較して自分に合ったやり方を見つけましょう。
X予約投稿 3つの方法を比較
X公式のスケジュール投稿
無料設定手順：
1
投稿作成画面でテキスト・画像を入力する2
投稿ボタン左のカレンダーアイコン（🗓️）をタップ3
日付・時間を選択して「確定」をクリック4
ブラウザ版のみ対応（スマホアプリ非対応）✅ メリット
完全無料・アカウント連携不要
X公式なので安全
⚠️ デメリット
・ブラウザ版PCのみ（アプリ非対応）
・スレッドの予約は不可
・複数ツイート一括管理が難しい
Buffer（バッファー）
無料〜$6/月設定手順：
1
buffer.com でアカウント作成2
X アカウントを連携（OAuth認証）3
「New Post」から投稿文を入力4
「Schedule」で日時を設定して保存✅ メリット
スマホアプリ対応
カレンダービューで投稿管理が楽
複数SNS同時投稿可能
⚠️ デメリット
・無料プランは月10件まで
・X APIの制限変更で機能が不安定になることがある
Typefully（タイプフリー）
無料〜$19/月設定手順：
1
typefully.com でアカウント作成2
Xアカウントを連携3
ドラフトを作成（スレッドにも対応）4
投稿日時を設定してスケジュール登録✅ メリット
スレッドの予約投稿が可能
AIによる投稿改善提案あり
アナリティクス機能が豊富
⚠️ デメリット
・無料プランは機能制限あり
・高度機能は有料プランが必要
予約投稿に最適な時間帯
07:30〜08:30
朝の通勤時間
95点
スマホ閲覧が多く、RT・いいねが朝イチで付く
12:00〜13:00
昼休み
88点
昼食・休憩中のブラウジング層にリーチ
20:00〜22:00
夜のゴールデンタイム
92点
1日のリラックスタイムで最も滞在時間が長い
22:00〜23:00
就寝前
78点
競合が少なく、翌朝に残る投稿になりやすい
よくある疑問
Q: スマホだけで予約投稿できますか？
A: X公式アプリからは予約投稿できませんが、BufferやTypefullyのスマホアプリを使うと可能です。どちらも無料プランがあるので、まずは試してみることをお勧めします。
Q: 予約投稿はアルゴリズムに影響しますか？
A: 公式スケジュール機能を使えばリアルタイム投稿と同等の扱いです。サードパーティツール経由でも基本的に差はありませんが、最適な時間帯に合わせた予約投稿がER向上に効果的です。
Q: 何本分を先に予約しておくのがベストですか？
A: 1〜2週間分（7〜14本）を先に用意しておくと、急に多忙な時期やネタ切れ時でも投稿を継続できます。ただし時事ネタを多く扱う場合は直前に内容を確認・修正することをお勧めします。